JAKE ROYLE, DIBALIK SUKSES RAIHAN EMAS DOWNHILL INDONESIA.

Braderian-Jake 8

Jake di sela-sela pelatihan teknis

Keberhasilan tim Indonesia di cabor balap sepeda nomor mountainbike Downhill – Asian Games 2018 tak lepas dari raihan medali yang di dapat, torehan sapu bersih emas dan satu perunggu menjadi bukti bahwa atlet downhill Indonesia masih menjadi yang terkuat di daratan Asia saat ini. Selain kualitas dan kuantitas kompetisi yang mumpuni, dominasi Indonesia di ajang Asian Games 2018 di nomor ini tak lepas dari satu sosok yang menggembleng para atlet Downhill Pelatnas dari segi peforma dan nutrisi mereka. Yap! Dia adalah Jake Royle, seorang Human Performance Specialist berusia 36 tahun asal Australia ini mengembleng Popo Ario dkk di Melbourne, Australia sejak April kemarin.

Braderian-Jake 10

Tim Pelatnas Downhill Indonesia saat TC di Australia dengan Coach Jake

Jake merupakan pelatih dari Racefit Athlete Development yang menangani beragam olahraga balap sepeda dan motor sejak 2005, diantaranya pernah menangani pembalap di kompetisi seperti Motogp, World SBK, AMA MX, Australia SBK, Australia MX, dan World Cup Downhill dengan Australia Downhill Teams berisi pembalap macam Sam Hill, Troy Brosnan, Connor Fearon, dan Wyn Masters yang memakai arahan dari beliau dan sekarang beliau mengisi posisi konsultan pelatih yang menangani nutrisi dan performa seluruh atlet Pelatnas balap sepeda dibawah naungan ICF (Indonesian Cycling Federation).

Braderian-Jake 7

Jake bersama seluruh punggawa pelatnas cabor Balap Sepeda dan Official

Menurut Jake sebagaimana dihubungi oleh Braderian mengatakan bahwa untuk meningkatkan performa atlet menuju puncaknya harus diimbangi dengan asupan nutrisi yang pas dan berkualitas. Pengurangan karbohidrat dan gula menjadi poin utama Jake dalam menjaga asupan nutrisi atletnya dan memperbanyak protein untuk meningkatkan performa otot dan kestabilan peforma saat menghadapi kompetisi. Jake menambahkan jika pola nutrisi yang dia pakai diterapkan, maka akan sangat mudah mengembangkan performa dan kemampuan teknikal atlet sampai dia berada di puncak peforma dan siap untuk menghadapi kompetisi.

Selain itu, Jake juga menerapkan pola latihan untuk mengembangkan kapasitas oksigen dan paru-paru atlet atau dalam istilah olahraga disebut VO2Max yang perlu dilatih karena sebagai bagian penting di dalam tubuh dengan hitungan berapa Liter per menit dan berujung explosivitas performa atlet yang mana semakin besar angka VO2Max maka akan semakin besar pula endurance atlet tersebut.

Braderian-Jake 2

Bersama Popo Ario ketika mengetest Heartrate saat sesi latihan

Menurut Jake, olahraga saat ini sudah sangat maju dengan adanya model pelatihan dan penunjang performa atlet yang dibantu dengan beragam ilmu dalam Science Sport, di dalam Science Sport berbagai hitungan dan analisa ilmiah untuk menunjang performa atlet bisa lebih efisien dan terhitung dengan tepat. Namun Jake juga tak memungkiri adanya bentuk latihan yang memasukkan unsur tradisional ke dalamnya.

“Harus selaras dan seimbang antara modern sport dan traditional sport performance development” tambahnya.

bRADERIAN-JAKE 1

Jake (paling kiri) bersama pelatih kepala Zainul (kanan) dan official serta atlet peraih medali balap sepeda nomor Downhill Indonesia

Nah berbekal hal tersebut, dukungan Jake bersama Indonesian Cycling Federation telah sukses mengantarkan atlet Indonesia di nomor Downhill dengan menempatkan Koiful Mukib dan Tiara Andhini meraih medali emas dan Nining Porwaningsih dengan perunggu di Asian Games 2018 kemarin.

Its a great, chantikkk!” ujarnya di salah satu postingan sosial medianya ketika berhasil “mengawinkan” emas di nomor Downhill. Sukses Jake Royle!

pict: dok Jake Royle

  1. To be clear in translation…
    The ICF coaches for Mtb DH are the best in Asia.
    I bring in many small ideas to help, but the ICF mtb Coaches are the full time heroes.

    Disukai oleh 1 orang

    Balas

  2. Itu yg buat gendong sepeda d tas apa nama alat nya om ?

    Suka

    Balas

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d blogger menyukai ini: